最近よく「エンディングノート」という言葉を耳にしませんか?
エンディングノートとは、あなたの万が一に備え、ご自身の情報をまとめておくものです。
エンディングノートの「エンディング」とは終わりの意味。
どうしても「死」のイメージと離れることができません。
だから、エンディングノートをまとめるのに抵抗をお感じになられる方もおられることでしょう。
「書いてみたらどう?」なんて勧められたら、まるで”万が一”を望まれているようで良い気持ちがしませんよね。
ところで、エンディングノートはなんのために作成するのでしょうか?
先ほどエンディングノートを、あなたの万が一に備え、ご自身の情報をまとめておくものとご説明しました。
これとは別に、もうひとつ、エンディングノートの作成目的があるのです。
それは、ご家族のため、そしてあなたのために作成されるものということです。
あなたが亡くなられれば、葬儀や納骨といった手続きの他、死亡届や金融機関等の解約といった届出が必要となります。
その際にはあなたの情報が必要とされます。
もし、あなたの情報がエンディングノートにまとめてあれば、ご家族がそれらの情報を探す手間を少なくすることができるでしょう。
これが、ご家族のためにエンディングノートが作成されるべき理由です。
しかし、エンディングノートは、ご自身のためにも作成されるものです。
では、自分の情報をまとめることが、どうして自分のためになるのでしょうか?
本記事では、エンディングノートに記載しておきたい内容、作成の注意点、エンディングノートの意味等をご説明します。
本記事はこんな方におすすめです。
あなたの余生への考えを変えるエンディングノート

エンディングノートの意義
エンディングノートとは、あなたの万が一に備え、ご自身の情報をまとめておくものです。
あなたが亡くなられれば、葬儀や納骨といった手続きの他、死亡届や金融機関等の解約といった届出が必要となります。
その際にはあなたの情報が必要とされます。
もし、あなたの情報がエンディングノートにまとめてあれば、ご家族がそれらの情報を探す手間や苦労を少なくすることができるでしょう。
ご家族の手間や苦労が少なくなるとは?
あなたが亡くなれば、さまざまな届出や手続きが生じます。
そういった届出や手続き、各所への連絡は誰が行うのでしょうか?
一般的に、ご遺族や相続人が行います。
ご遺族や相続人は、葬儀の準備をしなければなりませんし、あなたが生前使っていたものを整理したり片づけたりしなければなりません。
同時にあなたの死は、ご遺族や相続人にとって精神的なショックとなっているはず。
そんな精神的に辛い状況の中、不慣れな届出や手続き、葬儀や納骨、遺品整理等を行わなければならないのです。
そんなとき、連絡や手続き、届出に必要な情報や書類がまとまっていたらどうでしょう?
ご遺族や相続人の手間や苦労が少なくなると思いませんか?
まとまっていれば、ご遺族や相続人は、あなたの情報をあちこち探す必要がなくなります。
情報とは、どの金融機関に預金口座があって、どの生命保険に加入しているかといったもの、ご自身の死を誰に知らせ、どんな葬式にしてほしいかといった希望といったものです。
このとき、ご自身の死を誰に知らせ、どんな葬式にしてほしいかといった希望は後回しにしても、相続人に知らせておかなければならない情報があります。
それは、どの金融機関に預金口座があっていくら預けてあるとか、土地や家がいくらで、借金がいくらあるかという資産に関する情報です。
なぜなら、相続人は相続財産をもとに、相続放棄や限定承認といった判断をしなければならないからです。
相続放棄や限定承認は、自分のために相続の開始があったことを知った日から3か月以内に行わなければならない」とされています。
この判断を迅速に行うために、あなたの情報がまとまっていたほうがよいのです。
ところで、相続の手続きが進行中、それまで見つかっていなかった新たな財産が発見されたらどうなるのでしょうか?
相続財産の手続き中に新たな財産が見つかると、その財産についても分配をしなければなりません。
そのため、遺産分割協議という手続きが行われます。
遺産分割協議は、相続人の時間を奪い手間をかけるものです。
遺産分割協議は避けられるのなら避けるべき手続きですが、そもそも相続開始時に全ての財産が相続人に把握されていれば、遺産分割協議が行われる余地はなかったはず。
エンディングノートに故人の財産がまとまっていれば、相続人の手間や苦労が少なることでしょう。
相続にかかる手間や苦労が少なければ、ご家族はあなたに感謝することでしょう。
あなたのご家族への思いも伝わっているはずです。
エンディングノートに最低限のこしたい情報とは?
エンディングノートの内容は自由に書いて構いません。
あなたがのこしておきたいことを自由に書くのが本来のエンディングノートの在り方だからです。
(極論すれば、エンディングノートは一枚の紙に書いてあってもエンディングノート)
しかし、それでは、本当にのこさなければいけない事項が抜けてしまいます。
ご家族に迷惑をおかけしないためにエンディングノートを書くのなら、必要とされる最低限の情報は書きとめておいたほうがよいでしょう。
1.ご自身の情報
あなたの情報をのこすことで、あなたに万が一が生じた場合でも、ご家族が医療や行政の手続きをスムーズに進めることができます。
本籍地や家族構成の情報、家系図は相続人を確定させる際に必要となります。
健康保険証番号は、たとえば埋葬料支給申請する際に必要となるでしょう。
プロフィールとして、「自分史」、「思い出」、「経歴や資格」、「趣味・特技」欄があるエンディングノートや、そういった情報がご家族が安心するという理由で記載を推奨する意見があります。

「自分史」、「思い出」、「経歴や資格」、「趣味・特技」という情報は家族間の関係性が良好であるとか、自分の人生が成功に満ちている方はのこしたほうが良いかもしれませんね。
2.財産・資産状況
- 利用している金融機関名、連絡先
- 加入している保険、保険会社連絡先
- 年金の情報
- 所有している不動産、登記簿情報
- 有価証券の種類、連絡先
- 負債・借入先
利用している金融機関や保険、年金は本人死亡後、届出が必要です。
通帳や印鑑、年金証書、保険証書といった重要書類は「居間の棚」というふうに場所を決め、信頼できる方と保管場所を共有しておきましょう。
忘れずに負債といった借金の類も明記しておきましょう。
どれだけ借金があるかの情報は、ご相続人が相続放棄の手続きをするかしないかの手がかりとなります。
相続放棄は、「相続人となった事実を知った時から日から3か月以内」に行わなければならない手続きです。
ご自身がなした負の遺産を相続人に残さないためにも、エンディングノートには負債額の明記、保管場所の共有が必要です。
3.支払い情報
- 住宅や自動車のローン
- 定期購入、サブスクリプション(サブスク)
ローンが残っているなら、そのローンはご家族に承継されます。
定期購入やサブスクリプションも停止しない限り、料金が継続して支払われます。
ご家族が解除できるよう必要な情報を書き残してしておきましょう。
4.ID・パスワード情報
- スマートフォンやパソコンのパスワード
- SNSやアプリへのログイン情報
- ネット銀行、ネット証券へのログイン情報
あなたのご家族が、スマートフォンやパソコンのパスワードを知らなかったら、業者に依頼しなければなりません。
5.医療・介護の希望
- 希望する介護サービス
- 入居したい介護施設
- 終末医療・延命治療の希望
- 臓器提供の有無
- かかりつけの病院、主治医
- アレルギーや持病、常備薬
延命治療は、一度決定すれば患者が死ぬまでその決定を覆ません。
脳梗塞などで植物状態におちいったあなたに、ご家族は延命を望むかもしれません。
その決定は一方で、ご家族に経済的な、心身的なご負担をかける選択です。
果たしてあなたは植物状態でも延命を望むのか望まないのか。
望んでいなかったとしてもエンディングノートに記載がなければ、あなたの意思をご家族は知れません。
アレルギーや持病、常備薬の記入は、あなたの判断能力が低下した後、入院、施設入所することになったケースに役立ちます。
たとえば、事故にあった、あるいは事件に巻き込まれてしまい、緊急に処置が求められる場合です。
6.葬儀・お墓の希望
- 宗派
- 希望する葬儀の形式
- 招待したい参列者、その連絡先
- 葬儀社・斎場
- 納骨方法・場所
- お墓の希望
希望する葬儀の形式や招待したい参列者を記入しておくことで、ご家族は迷うことなく手配をすますことができます。
自分の要望が強く出る項目なので、
「自分の死んだ後のことを詳しく書く必要があるのか」とお感じになる方もおられるかもしれません。
しかし、ご家族があなたが葬儀をどう思っていたのかを知らさなければ、正確なところを知りようもありません。
「これでよかったのだろうか」と不安なまま葬儀を行われるよりは、希望を伝えたほうがずっと良い結果となるでしょう。
7.相続・遺言に関して
- 遺言書の有無
- 遺言書の保管場所
エンディングノートに書かれた内容は法的拘束力をもちません。
「誰になにをどれだけ相続させたいか」といった要望は、遺言書で残されなければなりません。
それでは、相続・遺言に関してエンディングノートに書いておくべきことは何でしょう。
それは遺言書の有無、遺言書の保管場所です。
遺言書の有無がわからなければ、あなたの死後、ご家族は遺言書をあるものとして探さなければなりません。見つからなければなかったものとして扱われ、あなたのご意思は相続に反映されません。
それなのに、遺言書は誰にでもすぐに見つかる場所で保管すべきではないのです。
紛失したり、書き直されてしまうおそれがあるからです。
エンディングノートには遺言書の保管場所を記載しておきたいところです。
保管場所が明らかであれば、ご家族は遺言書を探す手間をかけることなく手続きを進めることができます。
8.連絡先リスト
エンディングノートには親しい友人や連絡をとってほしい人物の連絡先をまとめておきましょう。
たとえば自分が病院に入院、あるいは施設に入所した、自分が死亡した場合に、ご家族がご連絡してくれるでしょう。
9.ご家族・ご親族へのメッセージ
ご家族と一緒に住んでいても、ご自身のお気持ちはなかなか伝えられないものです。
まして、ご家族が遠方に住んでいる、あるいは関係性が良くなければ、絶望的でしょう。
ですが、伝えておきたいことを伝えられないのは、なんとも悲しいことです。
ご家族をどれだけ大切に思っていたか、どれだけ幸福だったかをのこしてみてはいかがでしょうか。
10.ペットについて
- ペットの名前/年齢/性別
- 健康状態/病歴
- かかりつけの病院、連絡先
- 性格
- 食事として与えていたもの、すきな食べ物
あなたがペットを飼っていたなら、ペットの今後は考えておかなければならないでしょう。
生前に、ペットを引き取ってくれる相手を探しておけるのが望ましいとは思います。
引き取ってくれる方のために、年齢や健康状態、食事として与えていたものをのこしておきましょう。
エンディングノートにのこしておきたい事項を見てどう思われましたか?
「なんだ、これだけなのか」と書くべき量の少なさに肩透かしを食らわされた方もおられるかもしれません。
「ご家族にご迷惑をかけたくない」という思いでエンディングノートをのこそうと思われたのなら、のこしておきたい情報はそれほど多くないのです。
エンディングノート作成を検討してみたものの、なんとなく書く気にならないという方は、本記事を参考にしてでも良いのでいちど遺しておくべき情報を整理してみることをおすすめします。
もしエンディングノートがなかったら

もしエンディングノートがなかったら、ご家族にご迷惑がかかります。
- 銀行口座の名義人が死亡したのに、口座から使途のわからないお金が毎月引き落とされている
ローンや定期購読のお金だと判明。
ご家族が解約しようと思ったが、契約先、解約方法がわからない。 - スマートフォンやパソコンにログインしようとしたが、パスワードがわからない
パスワードが不明なら、業者に依頼しなければなりません。 - 借金があるのを知らず、ご子息に借金が相続されてしまった
借金のあることをエンディングノートに記載してあれば、ご子息は借金を相続することはなかったでしょう。 - 植物状態になってまで延命を望んでいなかった
植物状態になってしまえば、たとえあなたが延命を望んでいなかったとしても、ご家族にその意思は伝わりません。
延命処置は患者が死亡するまで、ご家族への精神的な、金銭的なご負担は継続されます。
ここにあげたのはほんの一例です。
これ以外にも、エンディングノートがないためにご家族にご迷惑がかかってしまう例は無数にあります。
エンディングノートの注意点
エンディングノートには、あなたの個人情報が満載です。
ゆえに、保管にはそれなりの配慮が必要です。
しっかりと保管できる場所に
エンディングノートには、銀行口座や暗証番号、パスワードといった個人情報を記入します。
これらの情報を誰かに知られてしまえば、不正出金といった被害にあうかもしれません。
預貯金口座に多額の現金があると知られれば、相続の際にトラブルが生じてもおかしくないでしょう。
金銭がらみのトラブルをさけるため、エンディングノートは金庫のような堅牢な場所に保管するのが良いでしょう。
※銀行の貸金庫といった保管場所は、あなたの死後開けるために煩雑な手続きが必要となるため、おすすめはできません。
金庫が第一候補として、金庫がなければ戸棚の奥、仏壇といった場所でしょうか?
信頼できる者に保管場所を教えておく
エンディングノートはしっかり保管できる場所に保管するのがベストです。
しかし、誰にもその場所を教えるなとお伝えしているわけではありません。
なぜなら、エンディングノートを保管したものの誰にも発見されなければ、なかったも同然だからです。
信頼できる者というのはなかなかいないものかもしれませんが、肉親、後見人や親しい友人が候補になるかもしれません。
エンディングノートには法的な効果は生じない
エンディングノートにはご家族への想い等をのこせる反面、書いた内容に遺言のような法的な効果が生じません。
たとえ、エンディングノートに相続人としてお子様がいるにもかかわらず、ご両親に財産を相続させる旨を書いたようなケースです。
エンディングノートに書いた内容に法的な効果が生じないため、エンディングノートに記載したことが原因となってご両親に財産が相続されることはありません。
エンディングノートはいちど書いてしまえば、それで終わりというものではありません。
定期的に見直すことで、意思をより正確に反映させることができます。
年に1度、誕生日がくるたびに見返すという方もおられます。
頻度は多くなくて結構です。
見返すために、大事な個人情報の記入した部分を金庫に、それ以外の部分は手元において、定期的に見直すというのも一つの方法です。
無料でダウンロードできるエンディングノート
🔗遺言ネット
スマホやパソコン上で手軽に作成、修正できるエンディングノート
🔗百人百想・エンディングノート
自分のことや想いをご家族に伝えたい方向けのエンディングノート
🔗いちばんやさしい終活ガイド
20・30代向けのもの、文字が大きく見やすいもの、自分史のあるものとバリエーションが豊富
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施設や在宅で介護・看護・医療を受けている方向けのエンディングノート
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🔗オクルトキ・大切な私の家族へ
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🔗日刊葬儀新聞
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自分らしさを追求したい方向けのシンプルなエンディングノート
無料エンディングノートの注意点

ページ数が多いものは注意
ページ数が多いものを出力しようと思えば、費用もそれだけかかります。
最初は意気込んで作成しようと思っていても、書いている内に書くべき量の多さに嫌気がさしてくるかもしれません。
選択して印刷できるものもあるので、必要な情報だけをプリントしてみてはいかがでしょうか?
エンディングノートにのこしておきたい項目は前項「エンディングノートに最低限のこしたい情報とは?」をご参照ください。
劣化に注意
エンディングノートは、1年2年の内に必要となる場合は少ないでしょう。
そして、エンディングノートは定期的に見直すのが望ましいものです。書き直す必要があるかもしれません。
印刷して出力された紙は、年月が経てばそれなりに劣化するでしょう。
⇒無料版は下書き。本番はそれなりに品質が高いものを?
見栄えを気にする方は注意
エンディングノートはあなたの意思を書き記したものです。
それが、印刷した紙数枚に記されたものなら安っぽく見てしまう方もおられるでしょう。
また、無料で入手したがゆえに、書く気が起こらないということもあるかもしれません。
⇒見た目から入るという方は一定数おられるでしょう。実際に見栄えがやる気を起こすことも?
エンディングノートを、よい良い余生を過ごすきっかけとする5か条
エンディングノートに書いてのこしたいことや、逆にエンディングノートがなかったら困ることを見てくると、自然にエンディングノートがより良い人生を過ごすためのきっかけとなる気配が伝わってきたのではないでしょうか。
エンディングノートを書くということは、ご家族に思いを馳せざるをえないということです。
実際に、より良いエンディングノートを作りあげようと思えば、ご家族のご協力は欠かせません。
エンディングノートは定期的なチェックを必要としますが、定期的なチェックをご家族とのコミュニケーションの機会として実践的に活用されている方もおられます。
いかがでしょうか?
この「エンディングノートをより良い余生を過ごすきっかけとする5か条」がエンディングノートを見直すきっかけになってくれることを願います。
まとめ

この記事では、エンディングノート作成のメリット、記載内容、作成時の注意点などをご説明しました。
自分が死んでしまうから、認知症になれば何もわからなくなるから、といった理由で、自分の死後にのこされる者やことはどうなっても良いという価値観があると思います。
この価値観を貫けば、ご自身の情報をのこさなくてはならない理由はなくなります。
エンディングノートは書かなくても良いという考えです。要するに、自分以外の他人はどうでもよいという価値観です。
そのような価値観とは真逆にあるのが、エンディングノートの価値です。
エンディングノートの価値がこんなだから、エンディングノートに抵抗を感じる方もおられるのかもしれませんね。
なぜなら、自分以外の他人はどうでもよいという価値観をもつ方にとって、エンディングノートは無用だからです。
エンディングノートを書こうと思えば、ご家族やのこされる者に思いを馳せないわけにはいきません。
ご家族やのこされる者に思いを馳せるのが苦痛だから、エンディングノートを遠ざけてしまう。
こういった感情は理解できます。
理解できますが、だとしたら終活の検討自体が時間の無駄ということになります。
なぜなら、終活は「ご家族にご面倒をかけたくないためにするもの」だと思うからです。

わたしは家族に面倒をかけたくない。
だから終活を考えている。でもエンディングノートは面倒くさい。
Aさんのように終活を取り組もうとしているが、エンディングノートを書くのが面倒くさいという方もおられるかもしれません。
もしかしたらAさんは市販されているエンディングノートなんかをぺらぺらとめくってみて、記載する内容の多さに抵抗をお感じになっているのかもしれません。
実は、エンディングノートに書いておかなければならない情報はそれほど多くありません。
エンディングノートに書いておかなければならない情報とは、すなわち、あなたが故人となった後、ご家族が必要とする情報ですが、その情報を整理すると大きく10に分けることができます。
この”10″を多いとみるか少ないとみるかは人それぞれですが、それぞれの項目の中身は、よほどの富豪でなければ、それほど量はありません。
項目の中身を詳しく知りたい方は、本記事エンディングノートに最低限のこしたい情報とは?をご参照ください。
ぜひ、あなたものこされる者に想いを伝えるため、エンディングノートのご検討をされてはいかがでしょうか。

